Filtre
Poloha
Pohyb🔒 Pre členov17. 11. 2026 · 15:00 - 16:30
Onko Pilates s Evkou Cigánkovou je jemné a bezpečné cvičenie určené pre onkologických pacientov. Cvičenie sa zameriava na zlepšenie mobility, držania tela, dýchania, sily a celkovej kondície s rešpektom k individuálnym možnostiam každého účastníka. Pod vedením skúsenej lektorky Evky Cigánkovej si doprajete pohyb, ktorý podporuje fyzickú aj psychickú pohodu v príjemnej a podporujúcej atmosfére komunite ľudí, ktorí Vám rozumejú.
Staromestské kultúrne centrum, Gaštanova 19, Bratislava · Bratislavský kraj
4 / 20 prihlásených
Zobraziť
Pohyb🔒 Pre členov25. 11. 2026 · 18:30 - 20:00
Jemná onkojoga pomáha bezpečne rozhýbať telo, uvoľniť napätie a znovu k nemu nájsť dôveru. Príďte si zacvičiť s lektorkou Terkou v príjemnom prostredí štúdia Joga Rheia v Prešove. Každú druhú stredu od 18:30 do 20:00
Joga Rheia, Levočská 36, Prešov · Prešovský kraj
0 / 14 prihlásených
Zobraziť
Pohyb🔒 Pre členov1. 12. 2026 · 15:00 - 16:30
Pohyb patrí medzi najúčinnejšie nástroje prevencie aj podpory liečby. Ešte dôležitejšiu úlohu zohráva počas onkologickej liečby a po jej ukončení, keď pomáha telu znovu získať silu, kondíciu a sebavedomie. Na tomto cvičení vás bude sprevádzať Mgr. Viktor Oliva, PhD. – pedagóg, vedec a tréner, ktorý sa dlhodobo venuje pohybu v prevencii a onkologickej rehabilitácii. Cvičenie je zamerané na bezpečný silový tréning prispôsobený onkologickým pacientom, ktorý je jednou z najdôležitejších súčastí modernej onkologickej rehabilitácie. Počas stretnutia si osvojíte jednoduché a bezpečné cvičenia, ktoré môžu pomôcť: * obnoviť svalovú silu a fyzickú kondíciu, * zmierniť únavu spojenú s liečbou, * zlepšiť stabilitu a pohyblivosť, * podporiť návrat k bežným denným aktivitám, * zvýšiť celkovú kvalitu života. Cvičenie je vhodné pre onkologických pacientov po konzultácii s ošetrujúcim lekárom a je prispôsobené ich aktuálnym možnostiam. Nie je dôležité, v akej ste kondícii dnes – dôležité je urobiť prvý krok bezpečne, pod vedením odborníka a v podporujúcom prostredí ONKO KLUBU.
Staromestské kultúrne centrum, Gaštanova 19, Bratislava · Bratislavský kraj
12 / 20 prihlásených
Zobraziť
Pohyb🔒 Pre členov9. 12. 2026 · 18:30 - 20:00
Jemná onkojoga pomáha bezpečne rozhýbať telo, uvoľniť napätie a znovu k nemu nájsť dôveru. Príďte si zacvičiť s lektorkou Terkou v príjemnom prostredí štúdia Joga Rheia v Prešove. Každú druhú stredu od 18:30 do 20:00
Joga Rheia, Levočská 36, Prešov · Prešovský kraj
0 / 14 prihlásených
Zobraziť
Pohyb🔒 Pre členov15. 12. 2026 · 15:00 - 16:30
Prináša jemný pohyb, vedomé dýchanie a relaxáciu pre ľudí počas onkologickej liečby aj po jej ukončení. Sandra vo svojich hodinách prepája jogu s mindfulness, vďaka čomu cvičenie podporuje nielen pohyblivosť a regeneráciu tela, ale aj vnútorný pokoj a psychickú pohodu. Každá lekcia rešpektuje individuálne možnosti účastníkov a vytvára bezpečný priestor na pohyb, oddych aj načerpanie novej energie. Aktivita sa koná s podporou mestskej časti Bratislava – Staré Mesto a nadácie SPP.
Staromestské kultúrne centrum, Gaštanova 19, Bratislava · Bratislavský kraj
1 / 15 prihlásených
Zobraziť
