Filtre
Poloha
ÁNO ZDRAVIU3. 9. 2026 · 17:00 - 18:30
Prijmite pozvanie na prvé verejné nahrávanie podcastu ÁNO ZDRAVIU Hosťami podcastu budú: Mgr. Viktor Oliva, PhD. – pedagóg, vedec a tréner Jessica Zatlkajová - fyzioterapeutka so špecializáciou na ženy s karcinómom prsníka V rozhovore s odborníkmi sa dozviete, prečo je pohyb jedným z najúčinnejších nástrojov prevencie, aký význam má počas onkologickej liečby a ako môže prispieť k lepšej kvalite života po jej ukončení. Osobitnú pozornosť venujeme silovému tréningu, ktorý je podľa súčasných odborných poznatkov jednou z najdôležitejších súčastí modernej onkologickej rehabilitácie. Dozviete sa, prečo sa ho netreba obávať, aké benefity prináša pacientom a ako môže pomôcť obnoviť silu, zlepšiť fyzickú kondíciu, zmierniť únavu aj podporiť návrat do bežného života. Súčasťou diskusie bude aj praktický pohľad Jessicy Zatlkajovej, ktorá priblíži špecifiká pohybu u žien s rakovinou prsníka, možnosti bezpečného cvičenia po operácii či počas následnej liečby a rehabilitácie. Venovať sa bude aj častým obavám pacientok, správnemu nastaveniu pohybového režimu a tomu, prečo je vhodne zvolený pohyb jedným z najlepších spojencov na ceste k zotaveniu. Na záver stretnutia bude priestor na otázky z publika. Záleží nám, aby odborné poznatky nezostávali iba v ambulanciách a na odborných konferenciách, ale aby sa dostali ku každému, kto ich potrebuje.
RAJ zdravia, Limbová 1A, Kramáre · Bratislavský kraj
5 / 50 prihlásených
Zobraziť
Pohyb8. 9. 2026 · 15:00 - 16:30
Onko Pilates s Evkou Cigánkovou je jemné a bezpečné cvičenie určené pre onkologických pacientov. Cvičenie sa zameriava na zlepšenie mobility, držania tela, dýchania, sily a celkovej kondície s rešpektom k individuálnym možnostiam každého účastníka. Pod vedením skúsenej lektorky Evky Cigánkovej si doprajete pohyb, ktorý podporuje fyzickú aj psychickú pohodu v príjemnej a podporujúcej atmosfére komunite ľudí, ktorí Vám rozumejú.
Staromestské kultúrne centrum, Gaštanova 19, Bratislava · Bratislavský kraj
0 / 25 prihlásených
Zobraziť
ÁNO ZDRAVIU17. 9. 2026 · 17:00 - 18:30
Kedy má genetické testovanie zmysel? Pre koho je určené a ako môžu jeho výsledky ovplyvniť liečbu, prevenciu či zdravie ďalších členov rodiny? O tejto dôležitej téme budú diskutovať odborníčky na onkogenetiku RNDr. Regína Lohajová Behulová, PhD MUDr. Miroslava Malejčíková, . a RNDr. Ivana Hojsíková. Spoločne priblížia význam genetického poradenstva, vysvetlia najčastejšie otázky pacientov a ponúknu zrozumiteľné, odborne podložené informácie. Diskusiu moderuje Bibiana Ondrejková a súčasťou podujatia bude aj priestor na otázky z publika.
RAJ zdravia, Limbová 1A, Kramáre · Bratislavský kraj
1 / 50 prihlásených
Zobraziť
Pohyb22. 9. 2026 · 15:00 - 16:30
Pod vedením fyzioterapeutky Jessicy Zatlkajovej sa naučíte bezpečne pracovať s telom, zlepšiť pohyblivosť, držanie tela, rozsah pohybu a postupne obnovovať silu a kondíciu. Cvičenie zohľadňuje individuálne potreby každého účastníka a podporuje regeneráciu, zmiernenie následkov liečby aj návrat k bežným aktivitám.
Staromestské kultúrne centrum, Gaštanova 19, Bratislava · Bratislavský kraj
1 / 25 prihlásených
Zobraziť
Pohyb🔒 Pre členov6. 10. 2026 · 15:00 - 16:30
Jemné cvičenie prispôsobené pacientom v onkologickej liečbe aj po jej ukončení. Prostredníctvom bezpečných jogových pozícií, dychových techník a relaxácie pomáha zlepšiť pohyblivosť, uvoľniť napätie, podporiť regeneráciu a priniesť väčší pocit pokoja. Cvičenie rešpektuje individuálne možnosti každého účastníka a vytvára bezpečný priestor pre pohyb, oddych a návrat k vlastnému telu.
Staromestské kultúrne centrum, Gaštanova 19, Bratislava · Bratislavský kraj
1 / 25 prihlásených
Zobraziť
ÁNO ZDRAVIU15. 10. 2026 · 17:00 - 18:30
Pri príležitosti Svetového dňa zdravých prsníkov vás pozývame na verejné nahrávanie podcastu ÁNO ZDRAVIU, ktoré prinesie otvorenú diskusiu o prevencii, včasnej diagnostike a liečbe rakoviny prsníka. Diskusiu bude moderovať Bibiana Ondrejková. Jej hosťami budú poprední slovenskí odborníci: MUDr. Bela Mriňáková, PhD., MPH, MHA MUDr. Miroslava Malejčíková MUDr. Marián Karaba, PhD. Dozviete sa, aké sú najnovšie odporúčania v prevencii, komu je určené genetické vyšetrenie, aké sú možnosti diagnostiky a liečby a dostanete odpovede na otázky, ktoré pacientky aj ich rodiny najčastejšie riešia. Najväčšou výhodou podujatia je, že otázky kladiete priamo vy. Vytvárame priestor na otvorenú diskusiu bez tabu, zrozumiteľne a s rešpektom k pacientom aj ich blízkym. Každý účastník získa malý darček od partnerov podujatia. Vstup je bezplatný, kapacita miest je obmedzená. Registrujte sa včas a buďte pri živom nahrávaní podcastu ÁNO ZDRAVIU.
RAJ zdravia, Limbová 1A, Kramáre · Bratislavský kraj
0 / 50 prihlásených
Zobraziť
Pohyb🔒 Pre členov20. 10. 2026 · 15:00 - 16:30
Jemné pohybové cvičenie zamerané na obnovu mobility, sily a správneho držania tela počas onkologickej liečby aj po jej ukončení. Martina Hojčková je fyzioterapeutka, ktorá sa k svojej profesii dostala netradične – pôvodne pracovala ako matematička a inžinierka, no vlastné zdravotné ťažkosti ju priviedli k fyzioterapii. Dnes prepája odborné znalosti s individuálnym a citlivým prístupom, aby každému účastníkovi pomohla bezpečne sa vrátiť k pohybu a lepšie sa cítiť vo vlastnom tele.
Staromestské kultúrne centrum, Gaštanova 19, Bratislava · Bratislavský kraj
0 / 25 prihlásených
Zobraziť
ÁNO ZDRAVIU29. 10. 2026 · 17:00 - 18:30
Ako rozpoznať prvé príznaky? Kedy absolvovať skríning? Aký vplyv má výživa a životný štýl na vznik rakoviny hrubého čreva a konečníka? A čo môže každý z nás urobiť pre svoje zdravie ešte dnes? Na tieto aj vaše ďalšie otázky odpovedia: MUDr. Andrej Orságh- gastroenterológ pôsobiaci v Národnom onkologickom ústave v Bratislave, odborný konzultant Národného onkologického inštitútu pre skríning rakoviny hrubého čreva a konečníka a predseda Onkologickej sekcie Slovenskej gastroenterologickej spoločnosti. Dlhodobo sa venuje prevencii, skríningu, endoskopickej diagnostike a liečbe kolorektálneho karcinómu. MSc. Petronela Paulová - Nutričná terapeutka a kandidátka vied vo výžive človeka. Pôsobí v Národnom onkologickom ústave, kde vedie nutričné poradenstvo pre onkologických pacientov. Špecializuje sa na výživu počas onkologickej liečby, prevenciu podvýživy a podporu zdravého životného štýlu u pacientov s onkologickými ochoreniami. Nečaká vás prednáška, ale otvorená diskusia. Počas celého večera budete mať možnosť klásť otázky priamo odborníkom a získať overené informácie založené na súčasných medicínskych poznatkoch. Každý registrovaný účastník navyše dostane malý darček od partnerov projektu. Vstup je bezplatný. Kapacita je obmedzená, preto si svoje miesto rezervujte vopred. Tešíme sa na stretnutie s vami v RAJI zdravia.
RAJ zdravia, Limbová 1A, Kramáre · Bratislavský kraj
0 / 50 prihlásených
Zobraziť
Pohyb🔒 Pre členov3. 11. 2026 · 15:00 - 16:30
Prináša jemný pohyb, vedomé dýchanie a relaxáciu pre ľudí počas onkologickej liečby aj po jej ukončení. Sandra vo svojich hodinách prepája jogu s mindfulness, vďaka čomu cvičenie podporuje nielen pohyblivosť a regeneráciu tela, ale aj vnútorný pokoj a psychickú pohodu. Každá lekcia rešpektuje individuálne možnosti účastníkov a vytvára bezpečný priestor na pohyb, oddych aj načerpanie novej energie
Staromestské kultúrne centrum, Gaštanova 19, Bratislava · Bratislavský kraj
0 / 25 prihlásených
Zobraziť
Pohyb🔒 Pre členov17. 11. 2026 · 15:00 - 16:30
Onko Pilates s Evkou Cigánkovou je jemné a bezpečné cvičenie určené pre onkologických pacientov. Cvičenie sa zameriava na zlepšenie mobility, držania tela, dýchania, sily a celkovej kondície s rešpektom k individuálnym možnostiam každého účastníka. Pod vedením skúsenej lektorky Evky Cigánkovej si doprajete pohyb, ktorý podporuje fyzickú aj psychickú pohodu v príjemnej a podporujúcej atmosfére komunite ľudí, ktorí Vám rozumejú.
Staromestské kultúrne centrum, Gaštanova 19, Bratislava · Bratislavský kraj
0 / 25 prihlásených
Zobraziť
Pohyb🔒 Pre členov1. 12. 2026 · 15:00 - 16:30
Pohyb patrí medzi najúčinnejšie nástroje prevencie aj podpory liečby. Ešte dôležitejšiu úlohu zohráva počas onkologickej liečby a po jej ukončení, keď pomáha telu znovu získať silu, kondíciu a sebavedomie. Na tomto cvičení vás bude sprevádzať Mgr. Viktor Oliva, PhD. – pedagóg, vedec a tréner, ktorý sa dlhodobo venuje pohybu v prevencii a onkologickej rehabilitácii. Cvičenie je zamerané na bezpečný silový tréning prispôsobený onkologickým pacientom, ktorý je jednou z najdôležitejších súčastí modernej onkologickej rehabilitácie. Počas stretnutia si osvojíte jednoduché a bezpečné cvičenia, ktoré môžu pomôcť: * obnoviť svalovú silu a fyzickú kondíciu, * zmierniť únavu spojenú s liečbou, * zlepšiť stabilitu a pohyblivosť, * podporiť návrat k bežným denným aktivitám, * zvýšiť celkovú kvalitu života. Cvičenie je vhodné pre onkologických pacientov po konzultácii s ošetrujúcim lekárom a je prispôsobené ich aktuálnym možnostiam. Nie je dôležité, v akej ste kondícii dnes – dôležité je urobiť prvý krok bezpečne, pod vedením odborníka a v podporujúcom prostredí ONKO KLUBU.
Staromestské kultúrne centrum, Gaštanova 19, Bratislava · Bratislavský kraj
0 / 25 prihlásených
Zobraziť
Pohyb🔒 Pre členov15. 12. 2026 · 15:00 - 16:30
Prináša jemný pohyb, vedomé dýchanie a relaxáciu pre ľudí počas onkologickej liečby aj po jej ukončení. Sandra vo svojich hodinách prepája jogu s mindfulness, vďaka čomu cvičenie podporuje nielen pohyblivosť a regeneráciu tela, ale aj vnútorný pokoj a psychickú pohodu. Každá lekcia rešpektuje individuálne možnosti účastníkov a vytvára bezpečný priestor na pohyb, oddych aj načerpanie novej energie
Staromestské kultúrne centrum, Gaštanova 19, Bratislava · Bratislavský kraj
0 / 25 prihlásených
Zobraziť
Pohyb🔒 Pre členov29. 12. 2026 · 15:00 - 16:30
Onko Pilates s Evkou Cigánkovou je jemné a bezpečné cvičenie určené pre onkologických pacientov. Cvičenie sa zameriava na zlepšenie mobility, držania tela, dýchania, sily a celkovej kondície s rešpektom k individuálnym možnostiam každého účastníka. Pod vedením skúsenej lektorky Evky Cigánkovej si doprajete pohyb, ktorý podporuje fyzickú aj psychickú pohodu v príjemnej a podporujúcej atmosfére komunite ľudí, ktorí Vám rozumejú.
Staromestské kultúrne centrum, Gaštanova 19, Bratislava · Bratislavský kraj
0 / 25 prihlásených
Zobraziť